건강 | 아인위클리뉴스

건강 윤태철 기자 - 2025년 12월 2일 0

운정 아인필라테스, 초보자 위한 ‘필라테스 기초 가이드’ 제공… 체형 교정·건강관리 관심 높아져 파주 운정에 위치한 아인필라테스 평생교육센터가 필라테스를 처음 접하는 시민들을 위해 ‘필라테스 기초 가이드’를...

건강 윤태철 기자 - 2025년 12월 9일 0

임산부 위한 ‘안심 필라테스’… 아인필라테스 평생교육센터, 전문 프로그램 운영 최근 건강 관리 트렌드가 변화하면서 임산부를 위한 필라테스가 주목받고 있다. 임신 기간 중 적절한 운동은 산모의...

건강 윤태철 기자 - 2025년 12월 23일 0

기구 필라테스로 운동 효과 높인다… 필라테스 기구별 특징과 활용법 현대인들의 건강 관리와 체형 교정에 대한 관심이 높아지면서 필라테스가 대표적인 생활 운동으로 자리 잡고 있다. 필라테스는...

건강 윤태철 기자 - 2025년 12월 30일 0

재활 필라테스, 체형 교정과 올바른 자세를 위한 핵심 운동으로 주목 최근 운동의 개념이 단순한 체력 단련을 넘어 건강 관리와 체형 교정, 재활을 위한 수단으로 확대되고...

건강 윤태철 기자 - 2025년 12월 17일 0

임신 기간 중 산모와 태아의 건강을 지키기 위한 적절한 운동의 중요성이 점차 강조되고 있다. 이러한 흐름 속에서 ‘임산부 필라테스’가 신체 변화에 안전하게 대응할 수...

건강 윤태철 기자 - 2026년 1월 13일 0

재활 필라테스, 안전한 시작이 핵심…초보자일수록 전문가 지도 중요 필라테스는 근력과 유연성을 동시에 향상시킬 수 있는 운동으로 널리 알려져 있으며, 최근에는 재활 분야에서 그 중요성이 더욱...

건강 윤태철 기자 - 2026년 1월 6일 0

3D 체형 분석으로 맞춤 운동 시대 연다… 아인필라테스 평생교육센터점, 정밀 분석 기반 필라테스 주목 최근 건강과 운동에 대한 관심이 높아지면서 단순한 피트니스를 넘어 개인의 체형과...

건강 윤태철 기자 - 2026년 1월 20일 0

재활 필라테스, 부상 회복과 신체 기능 회복을 돕는 운동으로 주목 최근 부상 이후 회복 과정에서 무리 없는 운동의 중요성이 강조되면서 재활 필라테스가 효과적인 운동 프로그램으로...

건강 윤태철 기자 - 2026년 1월 27일 0

성장기 아이들 체형·건강 관리, 키즈 필라테스와 재활 운동 치료 주목 최근 아이들의 건강과 체형 관리에 대한 관심이 높아지면서, 단순한 체력 향상을 넘어 성장과 발달을 고려한...

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